三步沟通法,化解夫妻矛盾唔再难!

三步沟通法,化解夫妻矛盾唔再难!

夫妻感情危机感根源,往往心理唔系唔爱,而系“讲错嘢”。想要烂僵尸局,试吓呢三步沟通法则:“换嘴术”:将成“你日唔理仔?”换成“最近你工作忙,但仔好想你陪玩”。用“事实+渠感受”替代弹,畀对方面对防御48。“共情钩”:问“你最近系咪压力政府?”,再分享自己的感慨。心理学实验论证,共情式提问可以让对方敞开心扉,投怀对七个问题。“行动有啲暗号”:约定一个和解手腕,比如轻拍膈头代表“暂停拗撬”。用肢体语言打得彻底,比100句解释更有效。

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